Пары, принявшие решение наладить свои взаимоотношения с помощью психолога, встают перед выбором конкретной формой работы со специалистом.
Они могут пойти по одному из трех путей:
1. Супруги посещают индивидуальные консультации (желательно, у разных специалистов). Выбрав этот путь, они отдельно друг от друга могут работать над проблемными точками их взаимоотношений, а также над своими личностными трудностями, которые никак не связаны со второй половиной.
Эта форма идеально подходит для тех пар, основной источник проблем которых находится внутри каждого из них, а не в отношениях друг с другом.
2. Супруги вместе посещают семейного психолога. При этом каждый из них может взять несколько индивидуальных консультаций у этого специалиста, если есть нечто, что он не может обсуждать в присутствии партнера. Эти консультации конфиденциальны – супруги могут быть уверены (конечно, в случае работы с профессиональным специалистом), что их откровения и подробности индивидуальных встреч с психологом не будут известны второй половине.
Эта форма идеально подходит для тех пар, которые столкнулись с кризисом в семейных отношениях, не могут придти к согласию в каком-либо вопросе, страдают от ревности, непонимания, отсутствия тепла, близости, доверия и пр.
3. Супруги вместе посещают психологические тренинги для пар. Это очень глубокая и плодотворная работа. Опыт и откровения других участников группы обогащают и дают новый взгляд на отношения, способствуют нахождению новых, неожиданных путей разрешения собственных трудностей.
Тренинги для пар действительно помогают разобраться в отношениях. Однако эта форма подходит не всем – не так легко знакомить других участников группы со своими «скелетами в шкафу».
Порой выбор формы работы представляет большую сложность для пар, тем более, что им самим бывает сложно определить, чем на самом деле вызвана проблема в их отношениях, что нужно для ее преодоления, и какой формат работы будет эффективнее именно для них.
Поэтому я рекомендую делать Ваш выбор исходя из своей личной предрасположенности (например, как Вам лучше работать – одному или в группе?), своих потребностей, желаний и возможностей.
Желаю всем гармоничных и счастливых отношений!